고도원의 아침편지2020년2월13일

구조선이 보인다! 끝없이 고독한 싸움을 이어가며 홀로 폭풍우 치는 밤에 항해를 하고 있는 것 같을 때가 있습니다. 그러나 포기하지 않고 노력하다 보면 언젠가 극복할 수 있습니다. 처음에는 '내힘으로 어떻게든 이겨냈다'고 생각하지만, 시간이 지나면 여러 사람이 도와 준 덕분이라는 사실을 깨닫습니다. 신기하게도 구조선은 고독을 견뎌 낸 후에만 보입니다. - 마쓰우라 야타로의《울고 싶은 그대에게》중에서 - * 캄캄한 망망대해에서, 죽음 같은 고독 속에서 표류할 때 구조선이 보이면 드디어 살아날 수 있습니다. 구조선이 나타나는 그 자체만으로도 이미 살아난 셈입니다. 내가 내 인생을 개척하며 살아가지만 위기에서 나를 살리는 것은 '구조선'입니다. 큰 위기일수록 다른 사람의 도움을 받아야 생명을 건질 수 있습니다. 오늘도 많이 웃으세요.     - '고도원드림' 유튜브 네번째, '이 정도 팔근육은... - '우리 몸의 면역력을 극대화하는 5가지 요법'(4) 　1=찬물샤워, 2=냉온욕, 3=스쿼트     ---------------------- 오늘 네번째 요법은? 여러번 반복하지만 결국은 면역력입니다. 우리 몸의 면역력을 극대화할 수 있는 요법 5가지 중에 오늘은 그 네번째로 '팔굽혀펴기'를 소개해 드립니다. 하루 10번부터 시작할 수 있습니다. 단 10분만 투자해도 3개월만 지나면 전혀 다른 몸으로 변화된 자신의 모습을 발견하게 되실 것입니다. '주의사항'도 없습니다. 바로 시작하십시오. 한 살이라도 젊었을 때! 하루라도 빨리! '구독', '좋아요' 눌러 주시고 댓글도 많이 남겨 주세요. 사랑합니다. 감사합니다. 아침편지 명상치유센터 '깊은산속 옹달샘'에서... '고도원드림'(GodowonDream) 유튜브 바로가기 '옹달샘 비채명상' 신청하기 링컨학교 '비전캠프' 신청하기 '녹색뇌 해독코드' 프로젝트 신청하기 * 음성아침편지가 들리지 않으면 '여기'를 눌러주세요. 느낌한마디 좋아요 모으기   오늘 이 아침편지를 받으신 분은 모두 3,877,071명입니다. 고도원의 아침편지는 여러분의 자발적인 후원으로 운영됩니다. 한울타리 소울패밀리 더 나은 세상을 위한 몸·마음·영혼의 힐링공동체! 나눔의 손길로 보이지 않는 세상까지 아름답게 변화시켜 갑니다.   아침편지는? | 자주묻는질문 | 아침편지 새소식 | 프린트하기 | 찾아오시는 길 (27452) 충청북도 충주시 노은면 우성1길 201-61 Phone 1644-8421    eMail webmaster@godowon.com 추후 '고도원의 아침편지'메일 수신을 원하지 않으시면 여기를 눌러주세요. If you don't want to receive this e-mail anymore, [Click here]

                                                                               

이의형님, 안녕하세요. 이 글은 오늘(13일)자 아침편지에도 소개된 글입니다. 이미 보셨다면 참고만 해 주시고, 혹시 아직 읽지 못하셨다면 한 번 읽어보시기를 바라는 마음으로 보내드립니다.

- '고도원드림' 유튜브 네번째, '이 정도 팔근육은... - '우리 몸의 면역력을 극대화하는 5가지 요법'(4) 　1=찬물샤워, 2=냉온욕, 3=스쿼트     ---------------------- 오늘 네번째 요법은? 여러번 반복하지만 결국은 면역력입니다. 우리 몸의 면역력을 극대화할 수 있는 요법 5가지 중에 오늘은 그 네번째로 '팔굽혀펴기'를 소개해 드립니다. 하루 10번부터 시작할 수 있습니다. 단 10분만 투자해도 3개월만 지나면 전혀 다른 몸으로 변화된 자신의 모습을 발견하게 되실 것입니다. '주의사항'도 없습니다. 바로 시작하십시오. 한 살이라도 젊었을 때! 하루라도 빨리! '구독', '좋아요' 눌러 주시고 댓글도 많이 남겨 주세요. 사랑합니다. 감사합니다. 아침편지 명상치유센터 '깊은산속 옹달샘'에서... '고도원드림'(GodowonDream) 유튜브 바로가기