고도원의 아침편지 2018년9월14일

'그냥 연습하면 되던데?' "이 동작이 왜 안 될까요?" 선배 법사님들께 물어보았다. 선배 법사님들은 무언가를 말하려다가 "그냥 연습하면 되던데?" 라고 했다. 몇 분께 더 여쭤보았지만 대답은 같았다. "그저 연습하면 됩니다." 그래서 딱히 특별히 한 것 없이 그냥 연습을 했다. 그렇게 하루 이틀이 지나자 이 동작이 원래 그랬다는 듯이 자연스럽게 되었다. '어!' 신기하기도 하고 발끝이 바닥을 날렵하게 스쳐가는 그 느낌이 선명하게 느껴졌다. - 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 - * 연습은 반복하는 것입니다. 이것저것 따지지 않고 그저 반복하는 것입니다. 반복이 연습이고, 연습이 반복입니다. 수행도 명상도 반복입니다. 끊임없는 반복, 그 반복이 챔피언을 만들고 금메달을 따게 합니다. 피나는 반복 없이, 부단한 연습 없이 건강과 행복을 바라는 것은 자신에 대한 결례입니다.   오늘도 많이 웃으세요.

- 10월 '옹달샘 몸짱' 개편 안내 -    새싹반 오늘부터 신청 받습니다   안녕하세요. 옹달샘 몸짱 담당 고새나입니다.   [몸짱가족이 남겨주신 몸짱 키워드] 10월부터 몸짱 전과정이 개편됩니다. 특히 새싹반은 '탄력적인 바디라인' 운동법으로 개편되며 더 생동감 있고 더 리드미컬한 재미요소가 가득 포함되었습니다. 위의 몸짱 키워드를 느껴보세요. 몸짱은 단순히 몸만 만드는 것이 아님을 금세 알아차릴 수 있을 것입니다. 우선 새싹반으로 시작하여 다음 과정으로 진입하실수록 셀룰라이트, 체지방 분해, 도구이용 운동법, 디톡스재생다이어트 운동법, 명품몸매 만들기 등 새로 개편된 프로그램으로 만끽하실 수 있습니다. 더불어 몸짱과 맞춤 의료진 연결도 준비하고 있습니다.   유전자 검사, 맥진검사, 스트레스 면역력, 말초혈관, 자세분석, 장내미생물 기능 등 보다 더 정밀하게 온라인과 오프라인에서 상담 및 서비스가 진행될 예정입니다. 자신의 몸 상태에 대해 자세히, 과학적으로 알아가며 행복공동체 몸짱에서 더욱 건강하게 9988 인생을 꿈꾸며 함께 해요.   10월 가을을 느끼며 가장 멋지게 운동할 수 있는 황금 같은 계절입니다.   몸짱에 입문하시어 오프라인으로 펼쳐지는 다양한 국·해외 몸짱여행, 몸짱 지역별 오프모임도 참여해 보시고 일어동아리, 마라닉동아리 등도 참여해 보시길 바랍니다. 2020년에는 도쿄마라톤에 몸짱이 단체 출전 도전합니다.   그래서 몸짱에서는 현재 마라닉과 일어공부에 박차를 가하고 있답니다. 즐기면서요~ 건강내비게이션, 무자본 장수 생명보험, 운동4차혁명 등 이라고 불리고 있는 '몸짱'에 과감히 도전해 보세요. 삶이 변화되고 인생의 위대한 터닝포인트가 될 것입니다. 사랑합니다. 감사합니다. ♬ 오늘 아침편지 배경 음악은... 김준성의 '달려라 초원(말아톤 OST)'입니다. 아침편지 명상치유센터 '깊은산속 옹달샘'에서... '옹달샘 몸짱 10월 프로젝트' 신청하기 '한울타리 소울패밀리' 참여하기 '옹달샘 꽃마장터' 사전 참가신청 '힐링춤 워크숍' 신청하기 '옹달샘 단식명상' 신청하기 * 음성아침편지, 배경음악이 들리지 않으면 '여기'를 눌러주세요.

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이의형님, 안녕하세요. 이 글은 오늘(14일)자 아침편지에도 소개된 글입니다. 이미 보셨다면 참고만 해 주시고, 혹시 아직 읽지 못하셨다면 한 번 읽어보시기를 바라는 마음으로 보내드립니다. - 10월 '옹달샘 몸짱' 개편 안내 -    새싹반 오늘부터 신청 받습니다   안녕하세요. 옹달샘 몸짱 담당 고새나입니다.   [몸짱가족이 남겨주신 몸짱 키워드] 10월부터 몸짱 전과정이 개편됩니다. 특히 새싹반은 '탄력적인 바디라인' 운동법으로 개편되며 더 생동감 있고 더 리드미컬한 재미요소가 가득 포함되었습니다. 위의 몸짱 키워드를 느껴보세요. 몸짱은 단순히 몸만 만드는 것이 아님을 금세 알아차릴 수 있을 것입니다. 우선 새싹반으로 시작하여 다음 과정으로 진입하실수록 셀룰라이트, 체지방 분해, 도구이용 운동법, 디톡스재생다이어트 운동법, 명품몸매 만들기 등 새로 개편된 프로그램으로 만끽하실 수 있습니다. 더불어 몸짱과 맞춤 의료진 연결도 준비하고 있습니다.   유전자 검사, 맥진검사, 스트레스 면역력, 말초혈관, 자세분석, 장내미생물 기능 등 보다 더 정밀하게 온라인과 오프라인에서 상담 및 서비스가 진행될 예정입니다. 자신의 몸 상태에 대해 자세히, 과학적으로 알아가며 행복공동체 몸짱에서 더욱 건강하게 9988 인생을 꿈꾸며 함께 해요.   10월 가을을 느끼며 가장 멋지게 운동할 수 있는 황금 같은 계절입니다.   몸짱에 입문하시어 오프라인으로 펼쳐지는 다양한 국·해외 몸짱여행, 몸짱 지역별 오프모임도 참여해 보시고 일어동아리, 마라닉동아리 등도 참여해 보시길 바랍니다. 2020년에는 도쿄마라톤에 몸짱이 단체 출전 도전합니다.   그래서 몸짱에서는 현재 마라닉과 일어공부에 박차를 가하고 있답니다. 즐기면서요~ 건강내비게이션, 무자본 장수 생명보험, 운동4차혁명 등 이라고 불리고 있는 '몸짱'에 과감히 도전해 보세요. 삶이 변화되고 인생의 위대한 터닝포인트가 될 것입니다. 사랑합니다. 감사합니다. 아침편지 명상치유센터 '깊은산속 옹달샘'에서... '옹달샘 몸짱 10월 프로젝트' 신청하기

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