고도원의 아침편지 2018년5월25일

3분만 더 버티세요! 장애물을 사랑해야 하고, 좌절하지 말아야 합니다. 의지와 악착스러움에는 그 무엇도 못 당합니다. 나폴레옹이 뭐라고 했는지 아시지요? "승리하는 자는 자기 적보다 3분을 더 버티는 자다." - 엠마뉘엘의《나는 100살, 당신에게 할 말이 있어요》중에서 - * 살다보면 도처에 장애물이 있습니다. 꿈의 길을 가다보면 더 많은 장애물이 있습니다. 이때 자포자기 해버리면 오도가도 못하는 처지가 됩니다. 안타깝게도 다 이겨놓고도 지는 경우가 너무 많습니다. 이미 승리한 싸움인데 마지막 3분을 버티지 못해 패배자로 굴러떨어지고 맙니다. 3분만 더 버티세요! (2014년 6월10일자 앙코르메일) 오늘도 많이 웃으세요.

- 아버지센터, '맨즈 요가 테라피' 신청하세요 - 서초구 아버지센터에 남성만을 위한 요가교실이 있습니다. 맨즈 요가 테라피 (Man's yoga therapy)는, 바쁘게 쉼 없이 일하며 달려온 아버지들을 위한 힐링 프로그램으로, 일상 속 스트레스를 해소하고 이완과 집중으로 활력을 찾아주며 신체 에너지를 높여주는 프로그램입니다. 호흡, 걷기, 스트레칭 등 누구나 할 수 있는 바른 '몸 움직임'에 힘 있는 '요가 동작'을 결합하여, 유연하지 않아도 부담 없이 참여할 수 있고, 꾸준히 하면 몸과 마음의 밸런스를 바로잡고 강한 체력까지 얻을 수 있는 일석이조의 시간이 될 것입니다. 남성들로만 이루어지는 수업이라 주변의 시선 없이 훨씬 더 편안한 마음으로 집중할 수 있어서 더욱 좋습니다. 일일 참여로도 신청이 가능하고 서초구민 및 아침편지 가족께는 특별 할인 혜택도 드리니 관심있는 분들의 많은 신청을 바랍니다. [맨즈 요가 테라피 (Man's yoga therapy) ] * 기간: 6월5일~6월26일 / 4주 과정         * 일시: 매주 화요일 19시~20시30분 * 참여비: 5만원               (아침편지가족, 서초구민 할인가) * 장소: 서울 방배동 '방배열린문화센터' 5층 '서초구 아버지센터' * 신청방법: 아버지센터 홈페이지 (www.papa-power.com) * 문의: 02-2155-8399 / help@papa-power.com 사랑합니다. 감사합니다. ♬ 오늘 아침편지 배경 음악은... 고서이의 'my eucalyptus'입니다. 북유럽&아이슬란드 명상여행 중에 아이슬란드 에이일스타디르에서... 아버지센터, '맨즈 요가 테라피' 신청하기 '꽃씨 회원' 참여하기 옹달샘 '갤러리콘서트' 신청하기 링컨학교 '백두산-동주캠프' 신청하기 '몽골에서 말타기 2018' 참여 신청하기 * 음성아침편지, 배경음악이 들리지 않으면 '여기'를 눌러주세요.

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이의형님, 안녕하세요. 이 글은 오늘(25일)자 아침편지에도 소개된 글입니다. 이미 보셨다면 참고만 해 주시고, 혹시 아직 읽지 못하셨다면 한 번 읽어보시기를 바라는 마음으로 보내드립니다. - 아버지센터, '맨즈 요가 테라피' 신청하세요 - 서초구 아버지센터에 남성만을 위한 요가교실이 있습니다. 맨즈 요가 테라피 (Man's yoga therapy)는, 바쁘게 쉼 없이 일하며 달려온 아버지들을 위한 힐링 프로그램으로, 일상 속 스트레스를 해소하고 이완과 집중으로 활력을 찾아주며 신체 에너지를 높여주는 프로그램입니다. 호흡, 걷기, 스트레칭 등 누구나 할 수 있는 바른 '몸 움직임'에 힘 있는 '요가 동작'을 결합하여, 유연하지 않아도 부담 없이 참여할 수 있고, 꾸준히 하면 몸과 마음의 밸런스를 바로잡고 강한 체력까지 얻을 수 있는 일석이조의 시간이 될 것입니다. 남성들로만 이루어지는 수업이라 주변의 시선 없이 훨씬 더 편안한 마음으로 집중할 수 있어서 더욱 좋습니다. 일일 참여로도 신청이 가능하고 서초구민 및 아침편지 가족께는 특별 할인 혜택도 드리니 관심있는 분들의 많은 신청을 바랍니다. [맨즈 요가 테라피 (Man's yoga therapy) ] * 기간: 6월5일~6월26일 / 4주 과정         * 일시: 매주 화요일 19시~20시30분 * 참여비: 5만원               (아침편지가족, 서초구민 할인가) * 장소: 서울 방배동 '방배열린문화센터' 5층 '서초구 아버지센터' * 신청방법: 아버지센터 홈페이지 (www.papa-power.com) * 문의: 02-2155-8399 / help@papa-power.com 사랑합니다. 감사합니다. 북유럽&아이슬란드 명상여행 중에 아이슬란드 에이일스타디르에서... 아버지센터, '맨즈 요가 테라피' 신청하기 * 아침편지 소식 '별도메일'을 받기를 원치 않으시면, '여기'를 눌러 주세요.

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