고도원의 아침편지 2018년5월16일

내 인생의 '가장 젊은 날' 나이를 탓하면서 무슨 일을 시작하는 것을 주저하는 사람들도 많고, 이제는 사진도 찍기 싫다고 하는 사람들도 많습니다. 그러나 오늘은 내 남은 날들 중에 가장 젊은 날입니다. 오늘은 내 남은 날들 중에 가장 멋지고 예쁜 날입니다. - 송정림의《참 좋은 당신을 만났습니다 두 번째》중에서 - * 오늘 하루가 내 인생의 마지막 날일 수도 있고 내 인생을 다시 시작하는 첫날일 수도 있습니다. 오늘을 바라보는 태도에 남은 인생이 걸려 있습니다. 내 인생의 '가장 젊은 날'인 오늘, 그 오늘을 어떻게 젊게 사느냐가 관건입니다. 내 인생의 행복과 성공도 오늘에 달려 있습니다. (2014년 6월9일자 앙코르메일) 오늘도 많이 웃으세요.

- 이길우의 옹달샘 팔단금 워크숍, 시작합니다 -   6월15일(금) ~17일(일) 2박3일 일정으로 진행합니다 옹달샘의 새로운 몸 건강&마음 건강 프로그램, 팔단금 워크숍이 시작됩니다. 이미 아버지센터를 통해 소개된 후 많은 분들이 팔단금 수련을 지금도 꾸준히 하고 계십니다. 하시면서 몸과 마음의 변화를 크게 느끼고 있고, 특히, '8가지' 동작만으로도 어마어마한 운동 효과와 명상의 효과까지를 동시에 느낄 수 있다는 점이 팔단금을 최고의 운동법으로 꼽고 있습니다.     '팔단금(八段錦)'은 중국 도가에서부터 시작된 인간의 생명과 건강을 지키고 가꾸기 위한 방법으로 오랜 세월 널리 전해져 내려오는 중국 3대 기공법 중 하나로, 호흡과 함께 간단한 기체조 '8가지 동작'을 익혀 건강을 유지할 수 있는 생활 체조입니다. 온몸의 관절을 펴거나 굽히며 신선한 공기를 몸속에 들여와 기혈 순환을 원활하게 하는 건강 체조법! 팔단금 강좌 지도는, 한겨레 신문의 이길우 국장이 맡아 진행합니다. 이길우 국장은 기자 생활을 하며 우리나라 명상&건강 고수들을 두루 만난 이야기들을 엮어 '고수들은 건강하다'란 제목의 책을 펴내기도 했습니다. 또 전통 무술과 각종 양생도인술을 익혔고, 특히 팔단금을 그동안 아버지센터 등에서 좀 더 많은 분들이 접하실 수 있도록 강의를 해오셨습니다. 그러다 드디어 옹달샘에서도 진행하게 된 것입니다. 팔단금! 매우 간단하고 누구나 쉽게 익힐 수 있고, 매일 꾸준히 수련하면 막힌 기혈이 열리며 근육과 힘줄에 힘이 생겨서 뼈가 바로 잡힙니다. 더 늦기 전에 몸과 마음의 건강을 위한 선물, 꼭 받으시길 바라며 한번 도전해보세요. [옹달샘 팔단금 워크숍 안내] 일시 : 6월15일(금) ~ 17일(일), 2박3일 장소 : 충주 깊은산속 옹달샘 참여비 : 28만원(1인) 문의 : 1644-8421   사랑합니다. 감사합니다. ♬ 오늘 아침편지 배경 음악은... 마이클 호페의 'Children’s Waltz'입니다. 북유럽&아이슬란드 명상여행 중에 핀란드 헬싱키에서...   옹달샘 '팔단금(八段錦) 워크숍' 신청하기 옹달샘 '갤러리콘서트' 신청하기 링컨학교 '백두산-동주캠프' 신청하기 '몽골에서 말타기 2018' 참여 신청하기 * 음성아침편지, 배경음악이 들리지 않으면 '여기'를 눌러주세요.

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이의형님, 안녕하세요. 이 글은 오늘(16일)자 아침편지에도 소개된 글입니다. 이미 보셨다면 참고만 해 주시고, 혹시 아직 읽지 못하셨다면 한 번 읽어보시기를 바라는 마음으로 보내드립니다. - 이길우의 옹달샘 팔단금 워크숍, 시작합니다 -   6월15일(금) ~17일(일) 2박3일 일정으로 진행합니다 옹달샘의 새로운 몸 건강&마음 건강 프로그램, 팔단금 워크숍이 시작됩니다. 이미 아버지센터를 통해 소개된 후 많은 분들이 팔단금 수련을 지금도 꾸준히 하고 계십니다. 하시면서 몸과 마음의 변화를 크게 느끼고 있고, 특히, '8가지' 동작만으로도 어마어마한 운동 효과와 명상의 효과까지를 동시에 느낄 수 있다는 점이 팔단금을 최고의 운동법으로 꼽고 있습니다.     '팔단금(八段錦)'은 중국 도가에서부터 시작된 인간의 생명과 건강을 지키고 가꾸기 위한 방법으로 오랜 세월 널리 전해져 내려오는 중국 3대 기공법 중 하나로, 호흡과 함께 간단한 기체조 '8가지 동작'을 익혀 건강을 유지할 수 있는 생활 체조입니다. 온몸의 관절을 펴거나 굽히며 신선한 공기를 몸속에 들여와 기혈 순환을 원활하게 하는 건강 체조법! 팔단금 강좌 지도는, 한겨레 신문의 이길우 국장이 맡아 진행합니다. 이길우 국장은 기자 생활을 하며 우리나라 명상&건강 고수들을 두루 만난 이야기들을 엮어 '고수들은 건강하다'란 제목의 책을 펴내기도 했습니다. 또 전통 무술과 각종 양생도인술을 익혔고, 특히 팔단금을 그동안 아버지센터 등에서 좀 더 많은 분들이 접하실 수 있도록 강의를 해오셨습니다. 그러다 드디어 옹달샘에서도 진행하게 된 것입니다. 팔단금! 매우 간단하고 누구나 쉽게 익힐 수 있고, 매일 꾸준히 수련하면 막힌 기혈이 열리며 근육과 힘줄에 힘이 생겨서 뼈가 바로 잡힙니다. 더 늦기 전에 몸과 마음의 건강을 위한 선물, 꼭 받으시길 바라며 한번 도전해보세요. [옹달샘 팔단금 워크숍 안내] 일시 : 6월15일(금) ~ 17일(일), 2박3일 장소 : 충주 깊은산속 옹달샘 참여비 : 28만원(1인) 문의 : 1644-8421   사랑합니다. 감사합니다. 북유럽&아이슬란드 명상여행 중에 핀란드 헬싱키에서...   옹달샘 '팔단금(八段錦) 워크숍' 신청하기

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