고도원의 아침편지 2017년2월22일

심장의 황홀경! 심장의 황홀경! 지난밤은 황홀한 밤이었다. 꿈속에 잠긴 채 또는 환상에 잠긴 채, 그는 치천사(熾天使)의 삶과도 같은 황홀경을 체험했던 것이다. 이는 다만 순간의 황홀경이었던가, 아니면 몇 시간의, 며칠의, 몇 년의, 몇 시대의 황홀경이었던가. - 제임스 조이스의《젊은 예술가의 초상》중에서 - * 황홀경의 경험. 한 순간이지만 그 여운은 오래갑니다. 삶의 에너지가 소진돼 기진맥진, 기운을 잃었을 때도 황홀경의 그 순간을 생각하면 힘이 솟아납니다. 삶의 모든 순간이 황홀할 수는 없지만 어느 한 순간만이라도 '심장의 황홀경'을 맛보았다면 그것은 일생에 걸쳐 기운을 안겨주는 값진 선물입니다. (2013년 2월6일자 앙코르메일) 오늘도 많이 웃으세요.

- 3월 '옹달샘 몸짱' 예약신청 받습니다 - 3월1일부터 시작되는 '외유내강 프로젝트(1편)'에 도전하세요! ------------------------------------------------------ 3월4일, '옹달샘에서 몸짱가족 다 모이자!' 초대합니다 ------------------------------------------------ 위 영상은 3월4일, '옹달샘에서 몸짱가족 다 모이자!에서 함께 추게 될 '내장지방불태우기 몸짱댄스_ 내지뿔 댄스'입니다. 그동안 몸에 익힌 내장지방 불태우기 몸짱동작으로 엮어 만든 신나고 재미있는 '내지뿔댄스'입니다. 몸짱가족이 아니시더라도 시간을 내어 한 번 신나게 추어보십시오! 3월 몸짱 프로젝트는 '외유내강(1편)'입니다. 4월까지 2개월 코스입니다. 외유내강에서는 특별히 몸과 마음을 제대로 수련할 수 있는 '선무도 동작'이 함께 들어갑니다. 좋은 기운, 밝은 기운과 함께 흔들리지 않는 몸의 중심과 올곧은 자세를 유지하면서 더 건강하게! 더 행복하게! 나의 몸과 마음을 업그레이드하는 몸짱 프로젝트입니다. 아울러, 3월4일 '옹달샘에서 몸짱가족 다 모이자!' 1일 프로그램 예약신청도 받습니다. 몸짱 참여 경험이 있으신 분들은 누구나 신청 가능합니다. 아래 세부 일정을 참고하세요. - 3월 '옹달샘 몸짱 외유내강 1편' 신청 안내 - 하루를 '옹달샘 몸짱'으로 시작하세요! '외유내강(1편)' 신청 받습니다 (선착순) * '옹달샘 몸짱 프로젝트'는... 1. 아침편지 가족 남녀노소 누구나 참여하실 수 있습니다. - 쉽고도 강력한 '몸 건강 마음 건강' 프로그램입니다. - 하루 딱 10분씩 투자하여 습관으로 함께 만들어 갑니다. - 함께 참여하는 분들과 더불어 건강한 소통도 이루어집니다. 2. 모든 훈련과 활동은 '모바일 앱'을 통해 이루어집니다. - 스마트폰에 익숙하신 분이면 더 쉽게 참여하실 수 있습니다. 3. 3월의 테마 건강동작을 한 달 동안 반복합니다. - 매일 10분씩 편한 시간과 장소에서 연습합니다. - 그 모습을 짧은 글, 사진, 또는 동영상(1분이내)에 담아 모바일 SNS에 공유하시면 됩니다. 4. 참여기간: - 2월27일: 사전 몸짱등록인 입장 완료 - 2월28일: 간단한 자기소개 - 3월1일: 정식 3월 몸짱운동 시작 - 3월1일(수)~28일(화): 28일 동안 진행 5. 신청기간: 오늘부터 선착순 신규 몸짱가족 100명 마감합니다. 6. 입학금: 5만원(자발적 동기부여를 위한 방안입니다.) - 이전달 참여자는 2만원만 내시면 됩니다. - 24일 이상 출석하실 경우, 재참여시 '친구' 1명을 무료로 초대할 수 있습니다. - 가족중 한 분만 등록하시고 온 가족과 함께 하셔도 됩니다. 7. '몸짱코치' 제도를 도입해 운영하고 있습니다. - 1달 28일 출석(개근)을 기본으로 성실함, 동기부여 등 활발한 댓글을 함께 해 주시는 모든 분들은 도전할 수 있습니다. (자세한 사항은 몸짱 운동장에 공지해 드릴 예정입니다.) - '몸짱코치'로 활동하실 경우, 다음달에 무료로 참여할 수 있습니다. - '몸짱도 되고 코치도 되고'에 도전해 보십시오. 몸매도 좋아지고 인생도 바뀝니다. 8. 전화문의는 1644-8421(고새나 행복코치) 이메일 문의는 sn@godowon.com - 3월 4일 '옹달샘에서 몸짱가족 다 모이자!' 1일 프로그램 신청 안내 -   몸짱참여 경험이 있으신 분들은 누구나 참여하실 수 있습니다   일시: 3월4일(토), 하루   장소: 충주 깊은산속 옹달샘   대상: 몸짱 참여경험이 있으신 분   참가비: 3만5천원(1인당)   신청: 아래 버튼을 눌러 신청하세요. 사랑합니다. 감사합니다. 일본 아오모리(靑森) 아오니 온천에서... '내장지방불태우기 몸짱댄스'영상모음 보기 '옹달샘 몸짱' 3월 프로젝트 신청하기 3월4일 '몸짱가족 다 모이자!' 신청하기 * 음성아침편지가 들리지 않으면 '여기'를 눌러주세요.

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이의형님, 안녕하세요. 이 글은 오늘(22일)자 아침편지에도 소개된 글입니다. 이미 보셨다면 참고만 해 주시고, 혹시 아직 읽지 못하셨다면 한 번 읽어보시기를 바라는 마음으로 보내드립니다. - 3월 '옹달샘 몸짱' 예약신청 받습니다 - 3월1일부터 시작되는 '외유내강 프로젝트(1편)'에 도전하세요! ------------------------------------------------------ 3월4일, '옹달샘에서 몸짱가족 다 모이자!' 초대합니다 ------------------------------------------------ 위 영상은 3월4일, '옹달샘에서 몸짱가족 다 모이자!에서 함께 추게 될 '내장지방불태우기 몸짱댄스_ 내지뿔 댄스'입니다. 그동안 몸에 익힌 내장지방 불태우기 몸짱동작으로 엮어 만든 신나고 재미있는 '내지뿔댄스'입니다. 몸짱가족이 아니시더라도 시간을 내어 한 번 신나게 추어보십시오! 3월 몸짱 프로젝트는 '외유내강(1편)'입니다. 4월까지 2개월 코스입니다. 외유내강에서는 특별히 몸과 마음을 제대로 수련할 수 있는 '선무도 동작'이 함께 들어갑니다. 좋은 기운, 밝은 기운과 함께 흔들리지 않는 몸의 중심과 올곧은 자세를 유지하면서 더 건강하게! 더 행복하게! 나의 몸과 마음을 업그레이드하는 몸짱 프로젝트입니다. 아울러, 3월4일 '옹달샘에서 몸짱가족 다 모이자!' 1일 프로그램 예약신청도 받습니다. 몸짱 참여 경험이 있으신 분들은 누구나 신청 가능합니다. 아래 세부 일정을 참고하세요. - 3월 '옹달샘 몸짱 외유내강 1편' 신청 안내 - 하루를 '옹달샘 몸짱'으로 시작하세요! '외유내강(1편)' 신청 받습니다 (선착순) * '옹달샘 몸짱 프로젝트'는... 1. 아침편지 가족 남녀노소 누구나 참여하실 수 있습니다. - 쉽고도 강력한 '몸 건강 마음 건강' 프로그램입니다. - 하루 딱 10분씩 투자하여 습관으로 함께 만들어 갑니다. - 함께 참여하는 분들과 더불어 건강한 소통도 이루어집니다. 2. 모든 훈련과 활동은 '모바일 앱'을 통해 이루어집니다. - 스마트폰에 익숙하신 분이면 더 쉽게 참여하실 수 있습니다. 3. 3월의 테마 건강동작을 한 달 동안 반복합니다. - 매일 10분씩 편한 시간과 장소에서 연습합니다. - 그 모습을 짧은 글, 사진, 또는 동영상(1분이내)에 담아 모바일 SNS에 공유하시면 됩니다. 4. 참여기간: - 2월27일: 사전 몸짱등록인 입장 완료 - 2월28일: 간단한 자기소개 - 3월1일: 정식 3월 몸짱운동 시작 - 3월1일(수)~28일(화): 28일 동안 진행 5. 신청기간: 오늘부터 선착순 신규 몸짱가족 100명 마감합니다. 6. 입학금: 5만원(자발적 동기부여를 위한 방안입니다.) - 이전달 참여자는 2만원만 내시면 됩니다. - 24일 이상 출석하실 경우, 재참여시 '친구' 1명을 무료로 초대할 수 있습니다. - 가족중 한 분만 등록하시고 온 가족과 함께 하셔도 됩니다. 7. '몸짱코치' 제도를 도입해 운영하고 있습니다. - 1달 28일 출석(개근)을 기본으로 성실함, 동기부여 등 활발한 댓글을 함께 해 주시는 모든 분들은 도전할 수 있습니다. (자세한 사항은 몸짱 운동장에 공지해 드릴 예정입니다.) - '몸짱코치'로 활동하실 경우, 다음달에 무료로 참여할 수 있습니다. - '몸짱도 되고 코치도 되고'에 도전해 보십시오. 몸매도 좋아지고 인생도 바뀝니다. 8. 전화문의는 1644-8421(고새나 행복코치) 이메일 문의는 sn@godowon.com - 3월 4일 '옹달샘에서 몸짱가족 다 모이자!' 1일 프로그램 신청 안내 -   몸짱참여 경험이 있으신 분들은 누구나 참여하실 수 있습니다   일시: 3월4일(토), 하루   장소: 충주 깊은산속 옹달샘   대상: 몸짱 참여경험이 있으신 분   참가비: 3만5천원(1인당)   신청: 아래 버튼을 눌러 신청하세요. 사랑합니다. 감사합니다. 일본 아오모리(靑森) 아오니 온천에서... '내장지방불태우기 몸짱댄스'영상모음 보기 '옹달샘 몸짱' 3월 프로젝트 신청하기 3월4일 '몸짱가족 다 모이자!' 신청하기

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