여름철 피부 건조해지는 이유 수분건조증 예방하는방법

 

 

 

여름철 피부 건조해지는 이유!! 수분건조증 예방하는방법!

 

 

 

여름이 되면 겨울보다 덜 건조하다고 느끼시나요?!

오히려 여름철에는 피부에 수분을 빼앗기기 더쉬운 환경인데요

 

강한 햇빛과 사무실안 에어컨 바람으로 더 건조해지기 쉽답니다.!!

오늘은 여름철 피부에 수분을 지키는 방법을 알려 드릴께요!!

 

 

 

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여름철 피부가 건조해지는 원인

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에어컨 사용으로 건조해지는 사무실!!

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에어컨을 가동하는 사무실에서는 유달리 피부가 더 당기거나

건조함을 느끼신 경우가 많을텐데요~

 

한여름에도 시원하게 해주는 에어컨에는 제습기능이 함께 가동되어

 실내공기를 건조하게 만든다고 합니다.

 

실내,실외 온도차가 클수록 피부 건조도도 올라가는데요!

한여름에 땀을 흘리고 나서 바로 에어컨바람을 맞으면

땀으로 배출된 수분이 증발하면서

피부 수분 자체까지 빼앗기게 된다고 해요~!!

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잦은 샤워와 세안!!

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여름에는 땀이 자주나서 샤워를 자주하시는 편인가요?!

이러한 잦은 샤워 습관은 피부에 좋지 않은데요, 하루에 2~3번이상 샤워를 하고

바디클렌저를 이용해 씻게 되면 피부 속 수분함량이 떨어지고 보호막 역할을 하는

유분이 부족하게 되어 피부가 건조해진다고 합니다~!!

 

잦은 샤워는 피부속 유수분밸런스를 깨뜨려 심하면 피부건조증에

 걸릴수 있으며 염증까지 생길 수 있다고 해요!​

 

 

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​뜨거운 자외선!!

 

여름이 되면 햇빛이 굉장히 강렬해지는데요!!

이런 뜨거운 자외선을 받으면 우리의 피부는 열이나서 수분이 증발해 버립니다.

 

정상적인 피부온도는 체온보다 낮은 31도를 유지하는데

직사광선을 받게 되면 15분이내에

 40도 이상으로 상승합니다.

 

 

 

피부온도가 37도이상 올라가버리면 혈류량이 증가하고 콜라겐 섬유및 탄력

섬유가 급격히 파괴되어 노화를 촉진한다고 해요.

선크림으로 자외선을 차단한다 해도 뜨거운 열은 차단할 수가 없죠?!!

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헉! 세가지 사항 모두 여름이면 떼놓을수 없는 것 들인데요..!!

"그러면 어떻게 해야지 수분을 지킬수 있는건지..ㅠㅠ"

 
 

여름철 수분을 지키는 방법

 

 

시원하지만 안돼~!!!! 에어컨 바람 NO~!!

 

위에서 에어컨바람이 수분을 빼았는다고 말씀드렸는데요~

가급적이면 에어컨 바람을 직접적으로 쐬지 않도록 하는것이 중요하며

실내 온도는 26~28도를 유지해주는것이 좋습니다..!

 

덥다고 막막 에어컨 바람만 맞으면 안된다는 사실!!

 명심하셔야 겠습니다!!

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겨울만 사용하는거 아닌가?!

 이젠 여름에도 가습기를 사용하세요!!

겨울에만 가습기를 사용한다?! 아닙니다!!

여름철에도 가습기로 사무실 수분도를 높이는것이 건조함을 예방 할 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

그런데 사무실에 가습기가 없거나 큰 가습기를 다시 꺼내기 어렵다면...

요즘 시중에 나와있는 개인 미니가습기를 구비해서 책상에 놔두는 방법도 있답니다!!

그리고 하루에 8~10잔 이상의 물을 마셔주는것도 피부관리에 도움이 된다고 해요!!

 

 

 

 

덥다고 하루종일 샤워는 NO!!

 

조금만 움직여도 땀이 난다고 바로 샤워를 하시는건 이제 자제해야 합니다!!

샤워를 할때는 피부자극이 적고 보습성분이 첨가된 샤워크림을 사용하는것이 좋으며

샤워를 마친후 보습제를 꼭 발라주는것이 좋습니다!!

 

샤워를 꼭 해야할 경우라면 등과 가슴부위만 세정제를 이용하고

 나머지 부분은

'물'로만 샤워하는것이 보습을 위해 도움이 된답니다!

너무 자주 씻는것도 피부에 좋지 않다는 사실! 우리 꼭 기억해요~~!!!

 

고온다습한 여름이라도 방심하면 수분을 뺏길 수 있으니

우리 모두 여름철에도 소중한 피부의 수분을 지켜보아요!!!